Mit der richtigen Einstellung ans Ziel

In der letzen Zeit gewinnen Formate wie „Ninja-Warrior“ immer größere Beliebtheit. Es geht hierbei im Großen und Ganzen um einen Fitnessvergleich. Wer ist wieder mal besser, stärker und schneller. Inzwischen reicht es nicht mehr einfach „nur“ Krafttraining oder Ausdauertraining zu betreiben, um an diese Spitze zu kommen, vielmehr kommen noch Agilitäts- und Flexibilitätskomponenten hinzu die […]